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  • Photo du rédacteurMaïka Filsack

Se simplifier la Vie

Cette phrase du philosophe naturaliste américain Henry David Thoreau est l'une des favorites de Matthieu Ricard.


Ce dernier a développé cette intention dans 3 directions :

1) Simplifier nos Pensées : en évitant d'encombrer notre esprit de cogitations inutiles, de vaines attentes et de craintes déraisonnables, en cessant de ruminer le passé et d'anticiper fébrilement l'avenir.

2) Simplifier nos Paroles : en évitant de faire de notre bouche un moulin à bavardages. Les mots qui s'échappent sont parfois lourds de conséquences. Cessons de propager l'attachement et l'animosité.

3) Simplifier nos Actes : en ne nous laissant pas accaparer par des activités interminables qui dévorent notre temps et ne nous apportent que des satisfactions mineures. (extrait du livre)








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