Comment fonctionnons-nous ? Il est important de bien se connaître pour mieux interagir et non plus subir ou être en réaction
Vous y trouverez les notions de :
- cerveau reptilien : fuite / combat / inhibition, nos réactions en cas de danger
- cerveau limbique : les émotions
- cerveau cortex : les pensées
Je rajouterai le cerveau cortex préfrontal pour nos motivations, notre conscience (zone développée en méditation)
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